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香菇莲藕脊骨汤

joo110
收录时间:2021-11-22 02:03:53  人气:3117

干香菇浸发后炖汤,可以使汤水味道鲜美,香菇肉厚柔嫩,具有独特的鲜香并带有一丝甜味。都知道香菇营养价值高,今天搭配莲藕和脊骨炖汤,莲藕微甜软糯,含有铁钙等微量元素,荤素搭的刚刚好,且营养丰富。

主料
辅料

香菇莲藕脊骨汤的做法步骤

制作小窍门

1、浸泡香菇的水不要倒掉,干香菇的水浸物里含有多种氨基酸,可以帮助消化,调节人体新陈代谢。
2、脊骨可以用排骨,筒子骨替代。
分类: 汤类 家常菜 汤羹

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