搜索

菜谱 食材 美食 健康

凉拌瓜皮胡萝卜

尔东叶
收录时间:2024-04-30 06:25:46  人气:5506

夏天,每天都食用西瓜,瓜皮随之多了起来。西瓜皮营养丰富,食疗功效不亚于西瓜。因此,貌似弃物,实则利好的西瓜皮时而入菜,时而入馅,经常以不同的姿态出现在我家的餐桌上。
这道凉拌瓜皮胡萝卜,是用胡萝卜搭配西瓜皮,添加符合家人口味的调味料凉拌而成。餐前,又撒上瓜子仁、黑芝麻,这样不但可以为菜品提色,也丰富了菜品的营养,增加菜品的食疗功效。要注意一点:瓜子仁、黑芝麻一定要餐前再加,稍加搅拌即食,否则,瓜子仁、黑芝麻的香酥口感会打折扣。

主料
辅料

凉拌瓜皮胡萝卜的做法步骤

制作小窍门

1、胡萝卜可以不过油直接凉拌,也可以焯水后凉拌。
2、瓜皮杀水时已经加盐,拌时要控制好盐的用量
3、调味料依据个人口味添加。
4、最后撒上瓜子仁、黑芝麻既可以提色,也丰富这道菜的营养,增加食疗功效,但要餐前再加,稍加搅拌即食,否则,瓜子仁、黑芝麻的香酥口感会打折扣。
分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…