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嫩滑翡翠豆腐羹

土萝儿
收录时间:2021-11-22 02:25:49  人气:1743

豆腐是高营养、高蛋白、高矿物质、低脂肪的减肥食品,因热量超低,食用后还可增加饱腹感,减少其它食物的摄取,并且可以完全消化;再加上豆腐中含有丰富的微量元素,可促进激素分泌和新陈代谢,进而达到减重、降低胆固醇等功效
为大豆的加工制品,含大量的蛋白质、钙、铁及植物性雌激素,对肌肤有美白的功效。

主料
辅料

嫩滑翡翠豆腐羹的做法步骤

制作小窍门

稍微熬煮一下味道更鲜美。
分类: 羹类 家常菜

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