【宝宝辅食】10M+，鳕鱼蛋黄补铁面

点击查看大图

1.准备食材：猪肝补铁面 适量、蛋黄 一个、南瓜 一小块、鳕鱼 一块；

点击查看大图

2.南瓜去皮去瓤切片；

点击查看大图

3.鳕鱼洗净后去皮，切成小块，要仔细挑出鳕鱼中的刺；

点击查看大图

4.分离蛋黄，蛋黄液打散；

点击查看大图

5.锅内水烧开后先放入南瓜蒸5分钟；

点击查看大图

6.再放入鳕鱼继续蒸10分钟；

点击查看大图

7.整好后南瓜特别的软，很轻松就可以捣成南瓜泥，而鳕鱼就更嫩了，轻轻一碰就成鳕鱼碎了！

点击查看大图

8.锅内烧开水后，把面条放入锅中；

点击查看大图

9.煮5分熟后放入南瓜泥，继续煮2分钟；

点击查看大图

10.鳕鱼碎放入面中，继续煮2分钟；

点击查看大图

11.出锅前把蛋黄也倒入锅中，划散，待蛋黄凝固后出锅即可；

点击查看大图

12.鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

点击查看大图

13.鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔

点击查看大图

14.鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔

点击查看大图

15.鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔

点击查看大图

16.营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。

点击查看大图

17.营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。

点击查看大图

18.营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。