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宝宝6个月以后，母乳和配方奶已经满足不了宝宝对营养的需求，这时候很多宝宝会出现贫血的症状。所以宝宝越大，就要逐渐给宝宝添加一些补铁的食物。例如蛋黄、苹果、鱼肉、各种菜等。
小骨今天做的面加了营养丰富的鳕鱼，还有补铁效果很好的蛋黄和猪肝菠菜面，而且小骨加了香甜的南瓜泥，这道面绝对是我的必杀技，分分钟征服宝宝的味蕾，每次做完都能很快被消灭掉，成就感爆棚噢~
点击查看大图1.准备食材：猪肝补铁面 适量、蛋黄 一个、南瓜 一小块、鳕鱼 一块；
点击查看大图2.南瓜去皮去瓤切片；
点击查看大图3.鳕鱼洗净后去皮，切成小块，要仔细挑出鳕鱼中的刺；
点击查看大图4.分离蛋黄，蛋黄液打散；
点击查看大图5.锅内水烧开后先放入南瓜蒸5分钟；
点击查看大图6.再放入鳕鱼继续蒸10分钟；
点击查看大图7.整好后南瓜特别的软，很轻松就可以捣成南瓜泥，而鳕鱼就更嫩了，轻轻一碰就成鳕鱼碎了！
点击查看大图8.锅内烧开水后，把面条放入锅中；
点击查看大图9.煮5分熟后放入南瓜泥，继续煮2分钟；
点击查看大图10.鳕鱼碎放入面中，继续煮2分钟；
点击查看大图11.出锅前把蛋黄也倒入锅中，划散，待蛋黄凝固后出锅即可；
点击查看大图12.鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图13.鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔
点击查看大图14.鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔
点击查看大图15.鳕鱼蛋黄补铁面 get ✔
点击查看大图16.营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。
点击查看大图17.营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。
点击查看大图18.营养搭配：鳕鱼蛋黄补铁面+番茄牛肉浓汤+毛毛虫面包。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
