对于不少人来说,面包是早餐的选择之一,但是有的人不喜欢吃太甜的面包,有的人对鸡蛋过敏又吃不了含有鸡蛋的面包。
今天我为大家介绍这个是低糖无蛋的面包,对于有特殊饮食要求的人士十分符合,面包里面包裹着的是自制低糖低油豆沙馅,面包吃起来是咸甜味的,蛮好吃哟。
用250克面粉做出3个大面包,一根面包棍足够饱了。
1.将水、糖和盐倒入东菱面包桶里,加入切成小块的黄油和新良焙食尚面包粉,在面粉顶端加入酵母。
2.将面包桶放入到面包机里,选择面包机的和面程序20分钟(不同面包机和面时间不同),面团和至扩展阶段即可。
3.面团揉好后,在面包桶上盖上一块湿润的布,再盖上面包机盖,室温下发酵50分钟左右,面团发酵2倍大(第1次发酵温度在28-30度左右可以了)。
4.面团发酵好后,按压排气,分成3等份,滚圆,盖上保鲜膜松驰15分钟。
5.将面团擀成26CM长的长方形,下面那一条长边压薄,每一份抹上45克左右的红豆馅。
6.从上往下卷起,放在不粘烤盘上,放进东菱K40C烤箱内,里面放一碗热水,使烤箱内达到一定的湿度,选择烤箱的发酵档37度,发酵45分钟左右。
7.发酵好的面包坯明显大一些了,用面包割刀在面包坯上划3条长划口。
8.放进已经预热好170度的东菱K40C烤箱中下层,烘烤20-25分钟左右。
9.烘烤好的面包取出晾凉,未食用的面包放进保鲜袋内室温保存即可,不要放进冰箱冷藏保存哟,会使面包老化加快,口感变差。因为里面有豆沙馅,所以尽量在一两天内食用完毕。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao