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点击查看大图1.准备所需食材。
点击查看大图2.猪腰子中间片开去腰臊，切麦穗花刀，再切成块。
点击查看大图3.放入清水浸泡出血水，捞出备用。
点击查看大图4.大蒜、生姜切片，泡椒中间对破，尖椒切斜刀，葱白切节，泡菜切丝备用。
点击查看大图5.浸泡出血水后的腰花，倒入料酒。
点击查看大图6.倒入淀粉。
点击查看大图7.放入胡椒粉，搅拌均匀腌制几分钟。
点击查看大图8.取一小碗，加入味极鲜。
点击查看大图9.倒入老抽。
点击查看大图10.倒入食盐。
点击查看大图11.放入白糖。
点击查看大图12.加适量清水。
点击查看大图13.倒入胡椒粉。
点击查看大图14.倒入花椒油。
点击查看大图15.加入淀粉。
点击查看大图16.倒入醋搅拌均匀备用。
点击查看大图17.炒锅里加入色拉油，要比平时炒菜多。加热至8-9成热。
点击查看大图18.倒入腰花，快速翻炒。这个步骤最好在10秒内完成。
点击查看大图19.10秒内捞出备用。
点击查看大图20.到出多余的油，中小火放入花椒粒。
点击查看大图21.倒入大蒜、生姜、尖椒、葱白翻炒均匀。
点击查看大图22.倒入泡椒、泡菜，中火炒至尖椒熟。
点击查看大图23.倒入过油后的腰花，大火快速翻炒。
点击查看大图24.倒入事先调制好的酱汁，翻炒1分钟乘出。
点击查看大图25.成品图欣赏。
点击查看大图26.成品图欣赏。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
