番茄炒有机菜花

点击查看大图

1.有机菜花掰成小朵下锅焯水。

点击查看大图

2.炒熟捞出过凉水备用。

点击查看大图

3.锅中热油放入葱蒜末暴香，下入番茄。

点击查看大图

4.炒制软烂加入一勺番茄酱，翻炒均匀。

点击查看大图

5.下入菜花，加盐鸡精 调味，翻炒均匀即可。

点击查看大图

6.成品图。