火龙果炒饭

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1.准备食材：火龙果 1个、虾仁 6只、南瓜 适量、豌豆 适量、胡萝卜 适量、熟玉米粒、凉米饭；

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2.豌豆粒取出，用清水洗净；

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3.锅内水烧开后把豌豆粒焯熟；

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4.南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎；

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5.火龙果切半，小心用手分开火龙果肉和皮；

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6.火龙果切块；

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7.锅内倒入核桃油，油温热后放入小葱爆香；

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8.加入虾仁翻炒至变色盛出；

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9.锅内留底油，倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟；

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10.加入冷米饭，用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀，大宝宝可以加少量盐调味，小宝宝可以加虾皮粉替代。

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11.加入虾仁；

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12.由于火龙果容易碎掉，所以出锅前加入火龙果块，动作轻柔翻炒几下就可以出锅喽；

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13.火龙果炒饭 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

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