南瓜软饭

点击查看大图

1.西蓝花下锅焯水。

点击查看大图

2.胡萝卜西蓝花切丁。

点击查看大图

3.南瓜洗净切片。

点击查看大图

4.锅中放牛油果油，放南瓜片。

点击查看大图

5.加入适量水，煮烂，用铲子压成泥。

点击查看大图

6.加入胡萝卜煮烂。

点击查看大图

7.放入米饭拌匀。

点击查看大图

8.使每一粒米都粘上南瓜汁。

点击查看大图

9.成品图。