洋葱木耳炒鸡蛋

收录时间：2023-11-05 22:48:33 人气：480

木耳补气益血，洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管的阻力，降低血黏度、降低血压、提神安脑、缓解压力、防止感冒。增强新陈代谢，抗衰老，防止骨质疏松。
咸鲜适口。

主料

辅料

洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤

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1.木耳热水绰发。
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2.泡发洗净的木耳，洋葱，鸡蛋。
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3.洋葱切小丁。
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4.鸡蛋打散。
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5.锅内适量油烧热。
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6.鸡蛋倒入。
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7.炒成蛋块。
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8.适量油烧热，葱姜八角干红辣椒炒香。
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9.洋葱木耳放入翻炒几下。
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10.鸡蛋倒入。
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11.适量蚝油，生抽，盐。
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12.翻炒均匀关火装盘。
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13.成品。
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14.成品。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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