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金针菜黑木耳猪肝汤

倩如意
收录时间:2022-11-11 00:02:54  人气:7707

金针菜又名黄花菜。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,因其含有丰富的卵磷脂,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。
猪肝补肝明目,养血。
黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

主料
辅料

金针菜黑木耳猪肝汤的做法步骤

制作小窍门

1.猪肝加醋洗可洗去血沬,并且有除腥味的作用。
2.金针菜和黑木耳熬煮半小时以上,汤汁香浓。
3.喜欢用鸡精调味的可在煮好的汤里加适量提味。
4.喜欢蔬菜的还可以放点生菜进去也很美味。
一碗营养满满的猪肝汤,早、中、晚餐任一餐都可以享用。
分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐

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