我做菜,向来喜欢混搭,这样可以营养全面一些,单炒苦瓜单调一些,加了丝瓜就更好吃了,所以这款【双瓜炒蛋】就是混搭不错的一个小炒,不仅制作简单,营养丰富,而且味道鲜美。这次的双瓜炒蛋,我还在鸡蛋液里加了做饼剩下的葱头和胡萝卜碎,没有想到,更加的香呢,这里分享给朋友们,希望大家喜欢!
1.双瓜炒鸡蛋食材---苦瓜和丝瓜。
2.双瓜炒鸡蛋---鸡蛋。
3.丝瓜清洗后一切两半去掉籽心。
4.清洗后切成片。
5.然后把丝瓜入开水锅内焯水后过凉。
6.丝瓜去皮后一切两半切成超微厚一点的片。
7.鸡蛋打散后加入盐和胡萝卜和葱头碎。
8.炒锅热锅凉油8成热放入鸡蛋炒散。
9.炒散的鸡蛋出锅备用。
10.炒锅另起油热放入葱姜炸香,放入丝瓜翻炒。
11.丝瓜翻炒变色后放入苦瓜翻炒。
12.然后放入鸡蛋翻炒。
13.然后放入少许盐和鸡精翻炒即可。
14.炒好的双瓜炒鸡蛋装盘即可食用。
15.绿色天使欢迎朋友的光临!
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