搜索
高考马上到来，如此重要的时刻，营养的基石绝不能少哦！今天推荐的土豆脊骨汤，一定是高考期间为考生准备营养餐的不二之选！营养丰富的食材，香味十足的酱汤，脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处哟！
点击查看大图1.土豆对半切开。
点击查看大图2.土豆蒸20分钟左右。
点击查看大图3.小白菜焯水。
点击查看大图4.放入干白菜煮15分钟后 再泡10分钟左右。
点击查看大图5.煮好的干白菜去根。
点击查看大图6.猪脊骨下冷水煮开，捞出备用。
点击查看大图7.焯好的脊骨放入砂锅内煮开后中小火慢炖30分钟以上。
点击查看大图8.锅内放入水 苏子粉 黄豆粉 大酱。
点击查看大图9.用中火烧2分钟做成酱料。
点击查看大图10.放入辣椒面、姜末、蒜末、绿辣椒末、盐。
点击查看大图11.加入煮好的肉汤拌匀。
点击查看大图12.锅中放入煮好的猪脊骨 土豆 煮好的干白菜。
点击查看大图13.放入煮好的酱料，拌好的酱料，焯好的小白菜。
点击查看大图14.一锅营养又美味的土豆脊骨汤就做好了！
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
