香辣鱿鱼

点击查看大图

1.鱿鱼去内脏洗净，白色和透明的部分是鱿鱼蛋，也是蛋白质含量很高的。

点击查看大图

2.用手撕去鱿鱼外表薄薄一层红皮，切条。

点击查看大图

3.放入加了姜条的开水中汆烫30秒捞出。

点击查看大图

4.锅热倒油倒油，放入切好的洋葱，煸炒。

点击查看大图

5.煸炒30秒微软后装起。

点击查看大图

6.另起锅倒油放入鱿鱼，煸炒。

点击查看大图

7.倒入切好的青椒条。

点击查看大图

8.翻炒均匀之后倒入洋葱。

点击查看大图

9.继续翻炒一分钟倒入老抽，生抽。

点击查看大图

10.撒上红尖椒碎，继续翻炒。

点击查看大图

11.翻炒大概一分钟左右，撒黑胡椒，翻炒均匀，关火。

点击查看大图

12.装盘。香辣下饭。