菜谱 食材 美食 健康
夏天天气炎热 很多人会疏于运动 但是又想保持苗条身材 麻婆豆腐就可以满足 夏季可以不锻炼 就拥有好身材 有谁会拒绝下饭 并且可以保持身材的美食呢
1.豆腐切片。
2.姜蒜，切块，切沫、切片。
3.豆腐下水焯水。
4.加入少量盐。
5.油锅下辣椒、麻椒爆香。
6.加入姜蒜。
7.郫县豆瓣酱炒。
8.然后加水。
9.水开后下豆腐，然后加入盐。
10.水淀粉。
11.收工。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
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