重庆餐馆的一道快手菜,也是一道家庭简单经典的家常菜,美味好看又好做。
在我中学和大学的食堂也常看见这道菜,大学这道菜还加配了芹菜炒,营养更均衡,是我大学健身最爱的低脂高蛋白的菜品。
可以很家常,可以很日常,在学校公司常见的炒法是增加芹菜,在餐馆常见的搭配是增加了豆皮等。看似清淡,一口下去浓浓川菜口味。
1.准备长18厘米左右,宽10厘米左右,厚三毫米左右的豆干,一张半左右。猪瘦肉(可适量夹杂点肥肉在内,口感会更润泽),长10厘米左右,宽六七厘米左右,厚3厘米左右的一块。长15厘米左右的大青椒一个,长30厘米左右的大葱一根,半个小拇指大小老姜一块,蒜等体积。
2.猪肉切长七厘米左右,两毫米粗细肉丝。青椒切六七厘米长,两毫米粗细的丝。豆干切九厘米左右长度,三四毫米粗细的丝条。姜蒜拍碎切粒,大葱切一厘米左右长度的段。
3.肉丝先加矿泉水瓶盖,一盖的酱油,一盖清水,揉匀。
4.再加一两盖的红薯粉(淀粉),揉匀。
5.再准备五厘米直径的汤勺,三分之二勺左右的豆瓣酱,用四分之一左右加入肉中揉匀腌制。
6.两百毫升左右的油(菜籽油与猪油基本2:1),烧热微冒烟。
7.加入姜蒜,剩余豆瓣酱,10颗左右花椒煸炒一二十秒左右。
8.加入肉丝
9.翻炒半分钟左右。
10.肉丝盛起备用,锅底余油50到100毫升左右,继续烧热。
11.先加入青椒丝翻炒半分钟左右。
12.再加入豆干翻炒半分钟左右
13.加入肉丝翻炒半分钟左右
14.1/4到1/3小拇指大小量的盐。
15.再加入大葱翻炒半分钟左右。
16.关火,加入矿泉水瓶盖,一盖米酒酒,半盖鸡精,余温翻炒出味。
17.装盘。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女