【宝宝辅食】干贝菠菜粥

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1.准备食材：胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 4颗、菠菜 适量、胡萝卜 1小段、姜 1片干贝要提前浸泡一晚上，放一片姜片。

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2.准备食材：胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 4颗、菠菜 适量、胡萝卜 1小段、姜 1片干贝要提前浸泡一晚上，放一片姜片。

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3.菠菜放入锅中焯水1分钟菠菜麻麻们一定要记得焯水哦，这样可以有效去除菠菜表面细菌和农药残留，更卫生更健康。

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4.胡萝卜去皮切成小丁胡萝卜相对不容易煮熟，所以要切碎，块状切小一些。

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5.焯好的菠菜切小段，宝宝如果小，菠菜要切的更碎一些哦。

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6.泡发好的干贝用手撕成小条。

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7.待粥熬到粘稠时放入干贝。

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8.再放入胡萝卜继续熬制半小时。

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9.待出锅前放入菠菜，继续熬制1分钟就可以啦。

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10.干贝菠菜粥 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

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