酸,是种刺激的味道,
入口后惹得牙齿发软,浑身打激灵,
但如同辣味般让人无法抗拒,
而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。
柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音,
既不会带来油腻负重感,
还能酸甜开胃尽情享瘦,
再调配一杯柠檬特饮,作为晚餐刚刚好。
点击查看大图1.将蒜剁碎成粒。
点击查看大图2.将蒜粒倒入酱油中调成酱汁。
点击查看大图3.将鸡扒洗净,酱汁倒进鸡扒,再洒上一些黑胡椒粉,腌制2小时以上。
点击查看大图4.番茄、胡萝卜切块。
点击查看大图5.加上香草碎、少许酱油、胡椒粉混合,淋上蜂蜜腌1小时左右。
点击查看大图6.柠檬切片待用。
点击查看大图7.在烤盘铺上锡纸,然后铺上腌制好的番茄和胡萝卜。
点击查看大图8.在蔬菜表面铺上鸡扒。
点击查看大图9.最后在鸡扒上铺上柠檬片,淋上一点腌制鸡扒的酱汁。
点击查看大图10.放入烤箱中下层。
点击查看大图11.蒸烤箱水箱加满水。
点击查看大图12.选择嫩烤模式,设置200℃烘烤20分钟。
点击查看大图13.烤至鸡扒表面呈金黄色,蔬菜明显缩小即可出炉。
点击查看大图14.装碟即可食用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿