1.准备好配料和菜:黑木耳,金针菇,芹菜,娃娃菜,葱,姜片等。
2.将鱼????洗净,用刀在鱼身两侧开花刀,沿鱼骨使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段,姜片,料酒和盐抹匀全身,给鱼做个SPA????,腌制10分钟。
3.将腌好的鱼放在铺好锡纸的烤盘,刷上一层油,铺上葱段,姜片,洋葱和芹菜,鱼全身刷上油和酱油,撒上辣椒面,放入预热220度的烤箱上下火20分钟,中间可以取出在刷一次油和酱油哦。
4.炒锅加适量水,烧开,加入火锅底料,烧开备用。因本人比较懒????,(汤也可以自己制作哦,炒锅热油,放入蒜瓣,姜片,葱段,辣椒,花椒,等爆香,加入豆瓣酱翻炒出红油,加入水烧开,加入酱油,鸡精,盐,糖,调味。)
5.将烧好的汤浇在鱼身上,放在电磁炉上,用香菜装饰,即可上桌,????开次~可以先吃烤鱼在烫菜,也可以一起吃哦。
6.因为烤盘太小,后来换成锅啦????。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆