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奥利奥香蕉奶昔

海之韵美食记
收录时间:2022-09-01 04:38:01  人气:7235

香蕉和酸奶是一个完美的搭配,香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,香蕉易消化、易吸收,是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。
现在天气炎热,一次不宜买太多香蕉存放,易坏掉哟。酸奶中含有大量的乳酸菌,可以增强人体的免疫功能、防止衰老。
酸奶能有效抑止肠道腐生菌的生长,能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效抵御癌症。

主料
辅料

奥利奥香蕉奶昔的做法步骤

分类: 甜品 下午茶

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