有一次早餐是吃豆沙包,甜到我想吐就(ˇˍˇ) 想~自己动手做豆花包,红糖对女人有益处,尤其对经期的女童鞋们,既健康又美味!健康是吃出来的,想更健康大家可以把面粉换成玉米或粗粮粉,美味享不停!
1.红豆泡至少4个小时(提前泡一夜更好)放入高压锅按煮饭,待凉,再放进搅拌机搅拌成红豆陷,热锅里放少许花生油,倒入红豆陷翻炒60秒,再加入红糖粉一起搅拌均匀,甜味应人而定,红糖炒出来的红豆陷很香的,真的很香!所以称为豆香花包,待凉后放冰箱保鲜。
2.面粉和1克小苏一起放盆里,外加一小勺细棉糖,再把发酵粉用温水搅拌均匀,慢慢倒入面粉盆里,一点一点的加,知道面粉揉成团,不粘手即可,把面团揉圆形,放手轻拍,在中间钻个小洞,再盖上湿布,封起来放置阳光出或者温度较高的地方发酵60分钟。
3.60分钟后,取出面团再揉15分钟,揉久点蒸出来的面会更柔软,接着揉成条,用刀切一个个你想包多大的小团,案板撒点面粉,开始擀面,擀一个就包一个,把红豆陷放进面皮里,褶皱包好。
4.封口葑好,放在案板轻压扁,再用刀均匀刻几道,拿起用手轻掰,使花瓣明显,这样的包皮薄陷多,O(∩_∩)O~。
5.同样动作,包好一个就放在抹有油的蒸盘里,包一个放一个,盖上蒸盖发酵15分钟,也就是2次发酵,别着急就直接蒸了O(∩_∩)O哈!,否则出来的就是蜂窝香豆花包了;多余的面团我做成了馒头,还做了其他样式的豆包,花豆包的下层,看不到~(≧▽≦)/~啦啦啦,我家的是三层蒸锅,三层都布满包子了,嘿嘿。
6.第二次发酵完后就可以插电或开火蒸了大火蒸15分钟,再转中火蒸5分钟,香喷喷的香豆花包就可以出炉~(≧▽≦)/~啦啦啦。
7.第一次制作,童鞋们多给给意见,感激不尽滴!一出炉香豆花包就被消灭完了,没办法,家里人多,三个蒸盘的都不够吃,人家想当早餐吃的机会都没了%>_<%,现在好想吃啊,看图就想吃,真是造孽( ⊙ o ⊙ )啊!善哉善哉。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝