豆腐是北方人的最爱,不分季节。豆腐营养丰富,含有铁钙镁等人体必需的多种微量元素。有植物肉之称,植物蛋白可以与鱼肉相媲美。且不含胆固醇有利于人体神经,血管和大脑。对预防高血压,高血脂,高胆固醇有良好作用。
1.大豆一块。我也不知道有多少,三元一大块,能切一大盘子。
2.切成三角形片,尽量控掉水份。
3.平底锅加热放点油,中火煎。
4.看到煎面发黄了翻面,不要煎糊了。
5.豆腐煎好备用。
6.准备配料杏鲍菇切片,胡萝卜切片,青椒切片。再准备一点葱花蒜片。
7.准备清水半碗加1勺蚝油,1勺酱油,1勺白糖,1勺香醋,1勺土豆淀粉,少许五香粉和盐。调成汁备用。
8.平底锅加热,放少许油。把杏鲍菇,胡萝卜,葱花蒜片炒香。
9.加豆腐和青椒翻炒。
10.青椒炒好了,浇上碗汁不断翻炒,让淀粉熟透。
11.营养好吃的烧豆腐就做好了。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝