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滋滋冒油的夏天，低卡咖啡布丁无疑是最没有负罪感的小点，一个不加糖的咖啡布丁只有2CAL，走两步路就消耗完了，真是吃货福音啊，来来来，赶紧做起来......
点击查看大图1.准备好主要材料；
点击查看大图2.取出挂耳包，加入纯净热水萃取180ml黑咖啡液备用（萃取方法略，感兴趣的朋友可以查看往期相关篇章）；
点击查看大图3.锅内加少许水烧开，加入鱼胶粉熬煮至完全融化；
点击查看大图4.将鱼胶液加入黑咖啡液；
点击查看大图5.然后将液体倒入布丁容器，8分满即可，然后放入冰箱冷藏2小时左右；
点击查看大图6.取出已经凝固的布丁杯，有减脂需求的小伙伴直接跳到下一步，如果喜欢甜口，可以在咖啡布丁表现挤上炼乳或者加入少许蜂蜜；
点击查看大图7.用手指饼干和奥利奥饼干进行装饰；
点击查看大图8.这样的夏日下午茶，是不是看起来一点负担都没有呢？
点击查看大图9.还可以把配饮换成全脂鲜奶，让咖啡布丁和它在口腔中碰撞出拿铁的口感；
点击查看大图10.如果你喜欢多种口味的布丁，那么多准备一些其它材料例如酸奶、牛奶、抹茶等，就能做出多口味布丁组合啦；
点击查看大图11.缤纷的色彩好像和夏天很配哦，你更喜欢哪一款呢？
点击查看大图12.快点动手试试吧~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
