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红薯红枣糯米粥

尔东叶
收录时间:2024-03-06 04:54:49  人气:751

红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。
红枣是物美价优的补养品,是百姓滋补品首选,红枣的功效也很多,可以健脾益胃,补气养血,补血安神,抗癌等。
红薯、红枣再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥,不但营养丰富,具有食疗功效,味道、口感也都很不错。

主料
辅料

红薯红枣糯米粥的做法步骤

制作小窍门

1、糯米浸泡后再煮一是容易熟,二是粥的口感更好
2、红枣入锅时浸泡红枣的水不要一同入锅。因为红枣浸泡后,皱纹里的脏东西清洗到了水里。
3、关火后将粥焖一会儿再食用,粥会更稠,更好喝。
分类: 家常菜 午餐 晚餐

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