秋葵口蘑“荟”羊肉

｛如何挑选秋葵｝个人经验谈，仅供参考～
这里说的秋葵是我们在菜场和超市里常见的黄秋葵（还有一种叫红秋葵）。挑选秋葵时要注意不要挑选特别粗大的，很可能已经老了，纤维变得很硬，难以下咽。
挑选秋葵的几个注意点：
1、颜色：健康的深绿色，不要发黑。
2、手感：这是最重要的，轻轻捏一捏，软硬适度，有点弹性的比较嫩；硬得有点捏不动的就太老啦～