1、羊排是属于温性的肉类,在冬季吃羊排的话,可以起到很好的御寒效果,能够让人体的热量增加,还可以起到增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,抗衰老的作用;
2、羊排不仅能够补充人体所需的很多营养素,而且还可用于缓解一些病症,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;此外羊排还具有具有补肾壮阳、补虚温中等作用,对于需要滋补的男性,非常适合吃羊排。
点击查看大图1.买回来的新鲜的羊排在水中浸泡半小时去掉血水。
点击查看大图2.泡好水的羊排洗净沥干水份备用。
点击查看大图3.锅中烧开水放入羊排焯水。
点击查看大图4.焯水是为了去掉杂质和多余油脂焯好水的羊排立即放入冷水中过凉冲洗后沥干水份备用。
点击查看大图5.羊排放入锅中添加清水放入姜片、卤料包八角、花椒、香叶、肉蔻、桂皮、陈皮、白芷、茴香,同时放入一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖开始炖起来。
点击查看大图6.炖至30分钟左右添加盐继续炖。
点击查看大图7.再炖20分钟左右汤汁快收干时放入味精调味均匀即可出锅。
点击查看大图8.盘中摆上生菜做装饰将红烧嫩羊排摆入盘中。
点击查看大图9.在嫩羊排上面均匀的撒上烧烤料感觉瞬间高大上噢。
点击查看大图10.羊排入口香浓鲜嫩唇齿留香回味无穷。
点击查看大图11.羊排的营养价值很丰富特别是体弱身虚的人要多多食用美味的羊排。
点击查看大图12.红烧过的嫩羊排蘸着烧烤料吃别有一番滋味。
点击查看大图13.红烧嫩羊排是宴客必备的拿手大菜哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女