1、羊排是属于温性的肉类,在冬季吃羊排的话,可以起到很好的御寒效果,能够让人体的热量增加,还可以起到增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,抗衰老的作用;
2、羊排不仅能够补充人体所需的很多营养素,而且还可用于缓解一些病症,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;此外羊排还具有具有补肾壮阳、补虚温中等作用,对于需要滋补的男性,非常适合吃羊排。
1.买回来的新鲜的羊排在水中浸泡半小时去掉血水。
2.泡好水的羊排洗净沥干水份备用。
3.锅中烧开水放入羊排焯水。
4.焯水是为了去掉杂质和多余油脂焯好水的羊排立即放入冷水中过凉冲洗后沥干水份备用。
5.羊排放入锅中添加清水放入姜片、卤料包八角、花椒、香叶、肉蔻、桂皮、陈皮、白芷、茴香,同时放入一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖开始炖起来。
6.炖至30分钟左右添加盐继续炖。
7.再炖20分钟左右汤汁快收干时放入味精调味均匀即可出锅。
8.盘中摆上生菜做装饰将红烧嫩羊排摆入盘中。
9.在嫩羊排上面均匀的撒上烧烤料感觉瞬间高大上噢。
10.羊排入口香浓鲜嫩唇齿留香回味无穷。
11.羊排的营养价值很丰富特别是体弱身虚的人要多多食用美味的羊排。
12.红烧过的嫩羊排蘸着烧烤料吃别有一番滋味。
13.红烧嫩羊排是宴客必备的拿手大菜哦。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝