搜索

菜谱 食材 美食 健康

西红柿青椒炒鸡蛋

寻梦一ZbDu
收录时间:2024-02-04 04:20:04  人气:5473

鸡蛋含有优质蛋白,蛋黄含有丰富的卵磷脂,固醇类,蛋黄素以及钙,磷,铁,维生素A,D,B族。西红柿有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族。而青椒中富含维生素C。三者同炒不但色泽美观还能提高钙的吸收率。西红柿青椒炒鸡蛋是较好的健脑食品。

主料
辅料

西红柿青椒炒鸡蛋的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…