芋头的食用方法很多,煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋头烧肉或将芋头切成丁块,与玉米掺在一起煮粥。而在夏天里常吃的一道甜品芋圆,其灵魂食材就是芋头。
1.紫薯400克 红南瓜400克 荔浦芋头400克 木薯粉300克 蜜蜜豆90克 牛奶300毫升 细砂糖60克 仙草60克。
2.南瓜、紫薯、芋头洗净削皮后,分别切成30毫米见方的块状。
3.将切好的食材放入蒸盘,送入方太蒸箱,选择普通蒸模式-100℃,30分钟。
4.蒸熟的南瓜、紫薯和芋头,趁热各加入20克细砂糖,用料理棒分别搅拌成细腻的泥状。
5.案板上倒100克过筛的木薯粉,围成一圈,堆成火山状四周高中间低,往中间加入南瓜泥,将四周围的木薯粉转圈往芋头泥中混合,一边混合一边揉开,最后揉成光滑、不干、不沾手的面团,芋头泥和紫薯泥用同样的方法揉成面团。
6.用刮板切开面团,将3种面团分别搓成直径为20毫米的光滑面团长条,撒少许木薯粉防止粘住,再用刮板将长条面团按照10毫米的间隔,切出均匀的小段。
7.撒上木薯粉抓匀(多余的芋圆可以放入冰箱冰冻,吃的时候解冻后再煮)。
8.装一锅清水,打开方太灶具的电源,火力调节至9段大火,将水煮沸,将3色芋圆放入沸水中,用勺子搅拌,防止粘锅,煮至芋圆浮起,继续煮2分钟后,捞出沥干水分。
9.将芋圆摆入碗中,加入仙草、蜜红豆,倒入牛奶即可。
10.完工!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人