一种挑剔的法国甜点。 Soufflé一字来自法语,意思是 “蓬松地胀起来”。
据说,这种烹饪方法在中世纪便出现了,厨师们特地运用了蛋白变化出这种虚无的美食,并用尽心思让它送到客人面前。
烤好的舒芙蕾要分秒必争地品尝,否则会很快“漏气”,一般在20到30分钟之后会完全塌陷。
第一次尝试做了这个甜点,感觉还不错,就是右边的侧漏而且又迅速地塌下去了~
1.在烤碗里抹上一层黄油,撒些白砂糖,在碗里转几圈,摇均匀。
2.【烤碗内壁抹黄油&砂糖】。
3.黄油和牛奶放入小锅,低火煮至黄油融化。
4.【煮牛奶&黄油】。
5.再筛入低粉搅拌后,用小火加热,待成糊状后关火。
6.【煮面糊】。
7.待面糊冷却后,加入蛋黄,并搅拌均匀。
8.蛋白分加入1/3白砂糖,用打蛋器打发,搅打到开始变浓稠,呈较粗泡沫时,再加入1/3糖。再继续搅打到蛋白比较浓稠,表面出现纹路的时候,加入剩下的1/3糖。
9.【打发蛋白】。
10.当提起打蛋器的时候,蛋白能拉出一个短小直立的尖角,就可以停止搅打了。
11.取一部分蛋白倒入面糊中,以翻拌的方式搅拌均匀,之后再将剩余的面糊再都倒入蛋白里,翻拌均匀。
12.把面糊倒入烤碗8分满,8分满,8分满!抹平(我做的时候倒太满了????)。
13.放入烤箱,中层,180度,20min。
14.【烤~】。
15.【右边的小朋友你调皮了哈????】。
16.烤完后撒些糖粉在表面,趁热食用即可~不然很快塌咯。
17.【成品图】。
简单又好吃
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