胡萝卜番茄银耳露

虽然入秋了，可气温一直居高不下，秋老虎的威力一年比一年强，待在空调房中哪都不想出去，时间长了皮肤干燥缺水，眼干又涩，嗓子里跟冒烟一样，干咳难受，想着煮点糖水喝，无奈不想开明火。

看看冰箱里有番茄和胡萝卜，再找找橱柜里有干银耳，立马泡了点银耳，用电饭煲煮最少要一个小时才会出胶质，以前用豆浆机打过银耳露，今个儿用破壁机打口感应该会更好，主要省时间，不用等一个小时，24分钟就能打出一壶银耳露，口感细腻，味道清甜，一壶番茄银耳露，我跟女儿一下午就喝完了。

大家一般都要知道，银耳具有滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力；胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素转变成胡萝卜A后，有补肝明目的作用，还可以治疗夜盲症，所以平时我们用眼过度，一定要多吃胡萝卜，熟的胡萝卜比生胡萝卜的功效会更好；番茄能消暑解渴，所含的维生素C是西瓜的10倍，常吃美白肌肤，减缓皮肤衰老。

胡萝卜番茄银耳露的做法步骤

制作小窍门