农夫慢黑麦全麦粉富含丰富的维生素以及微量元素,多吃黑麦面包还可以预防糖尿病!
朴实无华的黑麦花朵面包,有着浓厚的小麦香味,自是健康又营养。我在里面添加了红曲酒酿和蔓越莓紫薯馅,让其口感和营养价值提高了很多。
1.称量好所有材料,红曲酒酿取干的部分40克。
2.将除酵母和黄油外的所有面团材料放进搅拌桶内(先放湿性材料,再放干性材料)。用厨师机揉面1档混合均匀,再开启5档揉6分钟左右,面团已稍具薄膜。
3.加入软化的黄油(天热用冰黄油片)和酵母。开启2档搅拌使黄油和面团融合,再开启5档揉面,约7分钟后,面团揉至扩展阶段。
4.将面团滚圆,盖上保鲜膜,放温暖处进行第一次发酵(发酵至2倍大)。 面团发酵好,手指沾面粉在面团上戳洞,不回弹不塌陷,即发酵完成。
5.将面团取出,轻轻揉匀排气。
6.分成6等分后滚圆,盖保鲜膜松弛15分钟。
7.取一份摁扁后,擀成中间厚四周薄的圆面片。
8.面片中间放30克蔓越莓紫薯馅(也可豆沙馅)。
9.包起来收口。
10.收口向下,按扁,稍微擀一下,擀成圆饼形的面团。
11.在面团的左右:用剪刀对角剪2下(如图的样子),中间留出位置。
12.在面团的上下各剪2下,每个剪口距离尽量一样。
13.面团剪成了6份(呈6个花瓣)。
14.每一个花瓣的中间再用刮板压2道线。
15.将每一个花瓣的角捏紧。
16.全部整好形后,放入烤盘,中间隔开距离。放入海氏立式烤箱发酵,里面放一盘温热的水,关上门(水凉了中途更换)。
17.发酵至2倍大,取出刷鸡蛋液(我只刷了中间),中间撒上些白芝麻点缀(海氏立式烤箱180度预热)。
18.送入海氏立式烤箱中层,上下火175度,烤制13分钟,中途注意观察,上色满意及时盖锡纸,防止烤糊。
19.麦香浓郁的花。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝