鸡肉彩疏沙拉

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1.鸡胸肉解冻，片成两半，放点黑椒，挤点洋葱汁，盐，油，生粉 用手抓 让其充分吸收。

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2.平底锅烧热，小火煎到两面金黄。

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3.蛋黄酱加入番茄酱，调成千岛酱。

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4.调好备用。

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5.生菜手撕成片，(用刀切也行) 彩椒摆在上面( 切成棱角的条状) 淋上千岛酱 摆上鸡胸肉(斜切成片，鸡肉上面放了一点牛油果)。