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鳕鱼含有丰富的DHA等多种氨基酸，有利于宝宝的智力发育，而且鳕鱼中的多种维生素也可以增进宝宝钙质的吸收，促进宝宝生长发育。
鳕鱼的吃法有很多种，小宝宝可以清蒸，大一点的宝宝可以煎制，小骨今天分享的是一道鳕鱼意面，搭配甜甜的南瓜泥，颜色艳丽，宝宝非常爱吃哦！
辅食分享V❤：472812817
点击查看大图1.准备食材：意面 适量、娃娃菜 3叶、鳕鱼 1块、南瓜 适量。
点击查看大图2.娃娃菜用沸水焯1分钟，捞出后切碎。
点击查看大图3.南瓜去皮去瓤，切成小块。
点击查看大图4.南瓜上蒸锅蒸15分钟。
点击查看大图5.蒸好的南瓜泥放入搅拌机。
点击查看大图6.搅拌成南瓜泥，家里没有搅拌机也没有关系，蒸好的南瓜非常软，用勺子背部就可以压成泥。
点击查看大图7.鳕鱼去皮挑刺后，切成小块鳕鱼虽然刺少，但是并不代表没有刺，妈妈们不要偷懒，要仔细把鱼刺挑出来，非常好挑哦。
点击查看大图8.另起锅，水开后放入意面煮制9分熟。
点击查看大图9.捞出备用。
点击查看大图10.另起锅，倒入适量植物油，油温热后放入鳕鱼煸炒出香味。
点击查看大图11.倒入南瓜泥，翻拌均匀。
点击查看大图12.加入适量开水，煮沸，不要加太多的水哦，那样的话汤汁就不浓郁了。
点击查看大图13.倒入娃娃菜。
点击查看大图14.加入意面煮1分钟。
点击查看大图15.出锅放适量牡蛎粉调味。
点击查看大图16.鳕鱼黄金意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图17.鳕鱼黄金意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图18.鳕鱼黄金意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图19.鳕鱼黄金意面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
