黑木耳是一种营养丰富的食用菌,又是我国传统的保健食品,我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮,清肺益气,补血活血,镇静止痛等功效。其性平味甘,人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。常吃木耳,可以防止动脉硬化,特别是中老年人,更要经常吃。这道菜我近三十年前跟父亲学的,味道超级棒,佐饭吃十分不错!
1.细木耳用清水(冷水)浸泡两小时左右,摘尽杂质,加一小勺盐揉搓一会儿,再冲洗干净。
2.精猪前腿肉,去皮切薄片。
3.红灯笼椒切块,泡姜泡椒剁细。
4.肉片加少许盐,水淀粉抓匀,腌制十余分钟。
5.起锅放油,先把木耳下锅炒约两分钟,起锅前加点盐。
6.锅洗干净,重新放油,这次加入猪油和菜油。
7.这是一道快手菜,炒的过程旁边没人给我照相,直接上成品图了。我把过程说详细点。油温三四成热时(我的是熟油),放入花椒,炸至变色后捞出不要。下肉片,开大火翻炒(前面炸花椒是中火),待肉片变色发白立即倒入泡姜泡椒,翻炒几铲,下红椒和木耳,翻炒几铲后少勾入一点生抽调味,和匀后关火,加一点点味精(也可不加,味道也不错了),和匀起锅。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao