传统月饼,热衷减肥的人都听过,一个月饼3碗米饭,所以到了中秋这时候,让人爱恨交织。
在这里,给大家推荐一下水晶玫瑰月饼,形似水晶,口感爽滑Q弹,外观晶莹剔透。
不用烘烤、含油量少,吃起来甜甜糯糯。
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1.白芸豆泥:1.250g白芸豆用常温水泡发5小时,去壳,洗净;2.加入1250ml水,中火持续煮30分钟,滤干水分,放置常温备用;3.取100g白芸豆与70ml水混合,放入冰沙机中打成泥,取出。
2.玫瑰馅材料准备:白芸豆泥170g、玫瑰牌玫瑰糖浆12g、细砂糖12g、佳乐纯正椰浆17g、大豆油10g。
3.依次倒入大豆油、白芸豆泥。
4.另取一个杯子,倒入玫瑰牌玫瑰糖浆、细砂糖、佳乐纯正椰浆混合搅匀,再倒入锅中。
5.翻炒至豆沙不粘手。
6.取出,放凉,分割成10g的豆沙馅,搓圆,冷冻备用。
7.水晶月饼皮:水晶粉250g、50~65℃温水375ml。
8.水晶粉与温水混合,搅匀至无颗粒状态。
9.封上保鲜膜(扎孔),水开后上锅蒸25分钟,蒸至水晶皮至完全透明。
10.水晶玫瑰月饼准备材料。大豆油适量,主要作涂抹模用。
11.刮刀、手套、月饼模具内面抹油,防水晶皮粘粘。
12.每个水晶月饼取皮40g,馅10g。
13.包起,搓圆。
14.用月饼器压出成型,冷藏半小时后食用。
15.水晶玫瑰月饼成品。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝