老鸭炖山药,滋阴润燥。鸭肉和山药绝配,鸭肉营养丰富,但是脂肪含量很高。山药则可以消除油腻感.山药和鸭肉同时食用,可降低血液中胆固醇的含量,还可起到很好的滋补效果。
点击查看大图1.老鸭半只。
点击查看大图2.切大块,凉水下锅。加葱姜料酒煮开锅。用锅内水涮干净,千万别用凉水冲不爱烂。
点击查看大图3.老鸭半只,山药两根,枸杞子一小袋。
点击查看大图4.加点酱油,冰糖炒出糖色。
点击查看大图5.加入老鸭翻炒。
点击查看大图6.炒好放高压锅里。
点击查看大图7.把葱姜蒜料包,放一个茶袋里。
点击查看大图8.加汤,加点料酒,加料包。汤多少不限看你想喝汤还是想吃肉。
点击查看大图9.盖上盖子,设定20分钟。开始煲汤。
点击查看大图10.山药去皮立马放淡盐水中。
点击查看大图11.山药切滚刀块,枸杞子洗干净。
点击查看大图12.汤煲好了,用吸油纸吸出油脂。
点击查看大图13.山药放入煲好的汤里炖三到五分钟。
点击查看大图14.汤煲好了加枸杞子加盐。一锅滋阴润燥的老鸭炖山药就完成了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女