红米饭

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1.红米内含丰富的磷、维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

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2.稻花香大米300克，哈尼梯田红米50克。红米放少了应该加到对半。

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3.淘洗干净。

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4.放电饭煲里。

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5.加米的1.5 倍水。

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6.设定香糯饭。

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7.大约20分钟好，可以多焖一会。也可以焖之前泡一10分钟会更糯。

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8.粒粒饱满，米软香糯。