润燥糖水

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1.南瓜去皮，切成块状。

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2.银耳提前2个小时泡发。

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3.莲子和红枣去芯。

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4.银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放莲子和南瓜煮十分钟，然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。

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5.莲子心可以泡水喝，去心火，不要扔掉哦。