玫瑰牛奶

时间过得飞快，四季轮回在忙忙碌碌中不知不觉地变换着，一转眼秋天又到了。说实话，我蛮喜欢秋天的，秋高气爽，上班不用总是吹着空调，户外运动、下厨也不用满头大汗，整个人感觉特别舒畅。不过，秋天虽然比夏季凉爽，但是气候干燥，白天夜间温差大，皮肤容易因缺水而引起干燥，毛孔粗大，脱皮，瘙痒的症状，女性容易感染上流感等疾病，所以做好秋季养生，增强免疫力也是至关重要的哦。
大家都知道，牛奶是天然饮料之一,也是我们生活中经常食用的乳制品，对人体健康有着很大的好处。女性朋友常喝牛奶，有美容养颜，预防骨质疏松，增强身体免疫力以及镇静安神，助睡眠的作用，牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶煮玫瑰花，营养丰富又好喝，玫瑰花是一种珍贵的药材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血化淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。每月大姨妈来临前，煲一壶玫瑰牛奶饮用，促进人体的新陈代谢，可以缓解痛经，有痛经的女性朋友们，不妨试试这款奶茶。

玫瑰牛奶的做法步骤

制作小窍门