南瓜性温味甘,归脾、胃经,具有降糖降压,排毒养颜,强身健体,健脾和胃的功效
这款用南瓜做皮豆沙做馅的南瓜包 好看又好吃 营养又美味 真真是老少咸宜的一款主食 而且简单好做 想吃的朋友们做起来吧????
1.南瓜半个去皮去籽切片放蒸锅蒸熟。
2.怼烂的南瓜放凉再放入面粉 面粉要适量放因为南瓜出水所以面粉要试着放免得太干或太稀。
3.活好的面揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发。
4.自己做的豆沙馅搓成一个个的小圆球。
5.醒发好的面团搓成长条切成同等大小的剂子。
6.擀成中间厚一点的面片 包上豆沙球。
7.搓成圆形光面朝上。
8.用棉线勒成米字 稍稍用点力省的蒸熟了看不出型来 米字中心稍稍按下个小坑。
9.面剂子搓个小细条粘点水按在小坑里做南瓜把 不用太长一厘米就够了。
10.蒸锅放水依次放入南瓜包二次醒发15分钟。
11.大火烧开15分钟关火 2分钟之后起锅 看我的一锅小南瓜????好可爱????
12.成品啊 好看还好吃????
13.全家最爱 你也试试吧????
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝