葱姜红糖水（风寒感冒必备）

点击查看大图

1.葱洗净切段，葱须部分保留，因为有发汗的功效。（多泡一会，去除泥土）

点击查看大图

2.准备好所需的食材，红糖适量即可，因为只是起到调味作用，尤其是孩子，糖分过多可能引起龋齿。红枣可以选放，我的主要目的也是为了除去一些辛辣味道。

点击查看大图

3.清水一次性放足量，加入葱姜，红枣，红糖。

点击查看大图

4.我喜欢盖上锅盖，熬得时间久一些，大约25-30分钟。

点击查看大图

5.如果是给孩子喝，最好过滤一下。如果太过辛辣，可以兑一些白水。

点击查看大图

6.一碗姜糖水下肚，过一会就会发汗，身体暖暖的。但是只适合风寒感冒，要判断正确再饮用。