很多妈妈在给宝宝做辅食时,做来做去都是粥、面、饭老三样,总是这几种滋味儿,宝宝挑剔的小嘴可要抗议了!宝宝也是小小美食家,也想要吃新鲜的好吃的~
今天我给大家推荐一道疙瘩汤,疙瘩的颗粒薄且小,还足够的软嫩,非常适合锻炼宝宝的咀嚼能力。特地用南瓜来作为汤底,黄黄的汤底,看着就很有食欲,柚妈悄悄告诉你:黄色橙色是最能激发食欲的颜色哦!
这道疙瘩汤的做法很方便,面粉和鸡蛋混合,淋入锅中煮煮就完成了。还加入了有“最强补钙”之称的奶酪来调味,喝上一口香甜美味。特别是嫌弃辅食没有味道的宝贝一定要尝尝,保准宝宝连碗都添干净。
1.食材:南瓜 50克,中筋面粉 20克,鸡蛋 1个,奶酪 15克,藕粉 5克,秋葵 1根烹制方法:煮参考月龄:10M+所需时间:10分钟。
2.1个鸡蛋打散,20克面粉加入混匀。>>面粉混合的途中,有些疙瘩,搅拌几圈就没了。这里的鸡蛋不是小草鸡蛋。没吃过蛋白的宝宝,用2个蛋黄。
3.秋葵切片,硬质奶酪切片。>>秋葵不是必须的,可换成其他绿叶菜。奶酪用来补钙和增加些咸香味,也不是必须的。
4.熟南瓜中加一碗水打泥。用的贝贝南瓜,真正甜香软糯,还带着些板栗香。
5.南瓜泥汁倒锅中煮开,它就是汤底了。
6.藕粉加少许水化开。一会加在锅里使汤汁浓稠,可以用淀粉替代。
7.南瓜汤煮开,面糊碗离锅20cm,往下缓慢倒面糊,让面糊以线条状缓慢流入锅中,线条要细一点,可以断掉,但别粗,线条粗,疙瘩大。
8.倒完拨一拨,水开疙瘩浮上来,加秋葵片和奶酪。藕粉加少许水化开,倒入锅中增稠,1分钟后出锅。
9.这样的疙瘩做法,省事,做出来的疙瘩薄且小,适合宝宝锻炼咀嚼食用。看着像是一碗金灿灿的蛋羹,特别有食欲。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝