养胃助眠燕麦小米粥

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1.用料：燕麦米50克，小米50克，水适量。

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2.将燕麦和小米一起放入碗中，用清水略略冲洗，洗去表面浮尘。

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3.再一起倒入电饭煲内胆中。

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4.根据自己想要的稀稠度加入适量清水。

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5.盖上电饭煲盖子，选择煮粥功能，使用默认煮粥时间：1个半小时，点击启动，电饭煲开始煮粥。

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6.煮粥结束，电饭煲自动跳到保温功能。

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7.点击取消键关机，拔去电源，揭开盖子，只见汤液浮上，粥米在底。

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8.用汤勺搅上一搅，再次盖上电饭煲盖子，稍焖片刻，即可得到汤米混融的 稠粥。

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9.盛出，趁热食用。