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牛肉烧土豆

大海微澜
收录时间:2024-04-08 16:45:13  人气:8388

立冬一过,气温明显下降,这两天北方雨夹雪来袭,天气寒冷,人体的抵抗能力下降,容易诱使慢病复发或者感染疾病,这个时候除了注意保暖,锻炼身体,更重要的就是合理膳食,多吃些能增强抵抗力的食物,比如牛肉,牛肉是人体补充锌的重要来源,所以在天冷的时候,适当进补牛肉,既耐寒又预防流感,我家隔三差五做一次,老人孩子都爱吃,不但补锌、增强抵抗力,还有强筋骨养脾胃的功效。

主料
辅料

牛肉烧土豆的做法步骤

制作小窍门

非常美味的牛肉烧土豆,老人孩子都爱吃,不但补锌,增强抵抗力,还滋养脾胃,强健筋骨,特别适合冬天滋补,如果您喜欢,欢迎留言、关注、点赞、转发和分享,感谢您的光临!
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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