椒盐味的萝卜缨子小饼的做法、食材、步骤

收录时间：2022-02-22 10:39:00 人气：6146

做了豆浆就会有豆浆渣。一直看大家用豆浆做小饼，今天刚好买了萝卜缨子，做小饼里面没有蔬菜，老饕觉得会很腻，所以有了蔬菜才肯做小饼的。

椒盐味的萝卜缨子小饼的做法步骤

制作小窍门

1、鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2、鲩鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；　　
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
适宜人群：
　　一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。
烹饪指导
　　1、烹调时不用放味精就很鲜美；
2、鱼胆有毒不能吃；
　　3、鲩鱼要新鲜，煮时火候不能太大，以免把鱼肉煮散；
　　4、鲩鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴；
　　5、民间将鲩鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。
食疗作用：
　　鲩鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；
　　具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；
　　主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

分类：主食家常菜早餐饼晚餐

椒盐味的萝卜缨子小饼

椒盐味的萝卜缨子小饼的做法步骤

制作小窍门

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