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南瓜玉米豆腐羹

一日五餐辅食
收录时间:2021-11-22 09:04:09  人气:9143

南瓜,豆腐,玉米是不是都好买到?今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦,没喝过,绝对想不到这么搭配会这么好喝。

南瓜呢,用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完,放着不吃先变软再变坏,柚妈喜欢在南瓜剖开后,一次吃不完的全蒸了再打成泥,分装在冰箱冷冻,吃的时候只要取一小袋很方便。我们要在食物的最佳赏味期将它吃掉,吃不掉就把它尽量封存在最佳赏味期。

玉米也是提前剥开放冷冻,随手用来配菜、做早餐很方便呢。

主料
辅料

南瓜玉米豆腐羹的做法步骤

制作小窍门

柚妈说:

豆腐补钙,玉米能增加膳食纤维,南瓜养胃味道好,不仅汤羹味道好,营养也棒棒哒。
分类: 羹类 家常菜 汤羹

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