脆皮豆腐丸子

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收录时间：2024-04-09 20:29:35 人气：9806

脆皮豆腐丸子（12+）

1️⃣
豆腐是最常见的豆制品，其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。有补脑健脑、生津润燥、清热解毒的功效。

主料

辅料

黑胡椒粉2g

脆皮豆腐丸子的做法步骤

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1.准备食材：豆腐1块，淀粉1大勺，黑胡椒粉2克。
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2.豆腐冲洗干净放入碗中捣碎，加入淀粉盐和黑胡椒粉拌均匀。
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3.拌均匀后捏成丸子待用。
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4.油锅冒小气泡改小火。
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5.放入豆腐丸子炸至金黄即可。
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6.全部炸好。
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7.搭配上孩子们最喜欢的番茄酱完美。
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8.成品图。
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9.成品图。

分类：热菜家常菜中式宴请秋季食谱冬季食谱

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