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快手家常豆腐

石榴树2008
收录时间:2021-11-22 09:05:04  人气:6097

豆腐在古时候称之为“福黎”,它可是由我们中国最早发明和制造的,它的主要原料是大豆,所以蛋白质、脂肪含量都很高,特别是钙的含量,不仅高而且特别容易被人体所吸收,对于长身体的小朋友补钙最好每周吃几次大豆腐。这个“植物肉”还对女性有很大的好处,豆腐里的植物雌激素让女性更年轻漂亮,还能防止骨质疏松等,总之吃豆腐的好处太多太多。

主料
辅料

快手家常豆腐的做法步骤

制作小窍门

1、豆腐不要切得太大和太厚,小一点,薄一点一是好熟,二是更入味。
2、酱油一定要爆炒,要在葱花爆香之后爆炒一下,把酱油的香味炒出来,再入豆腐,这样做出来的豆腐才香,才好吃。
3、豆腐一定要放香菜,这样才够味。
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