菠菜有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防和缓解宝宝便秘,菠菜还可以加强胰腺分泌,让宝宝消化功能更好。这种小饼松软适度,香软可口,凑近一闻还有烙出来的蛋香、芝麻香。让宝宝直接抓着吃,不知不觉让他吃下不爱吃的菜。
1.菠菜3-4颗清洗干净 ,焯水。(焯水是为了去除草酸,不可省略。)
2.将焯水后的菠菜放入料理机,加入少量的温水。
3.打成细腻浓稠的菠菜汁。
4.取85克菠菜汁,打入两个鸡蛋。
5.加入50克面粉,搅拌均匀。面糊刚开始会有一点小疙瘩,不要着急,可以用滤筛过滤一下,或者静置5-10分钟再搅拌就好很多啦!
6.加入少许的熟芝麻,1岁以上宝宝还可以加少许盐调味,1岁以内不加盐。
7.调成浓稠可流动的面糊,舀一勺能拉长线往下流的状态。
8.不粘锅烧热,舀一勺面糊倒入锅里,全程小火哈!
9.一面烙至半凝固或者凝固的状态开始翻面,或者不翻面也可以。
10.装盘,凉温食用。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao