不知是不是偏见,我总觉得纯素的菜虽然好吃,但是都不下饭。白嘴儿吃挺好的,就是配米饭馒头的咽不下去。只有这道小菜是我百吃不厌,也能就着吃下一大碗米饭的。
“百菜不如白菜”,这句话说的好,白菜怎么做都很好吃,搭配肉那简直都不用说了。白菜豆腐粉丝小砂锅,暖融融舒舒服服的。今天这个更简单,炝炒白菜,说是傻瓜菜也不过分,可是我吃的都停不了口,而且最重要的,这个菜,是不是也可以推荐为减肥菜呢?呵呵,封它一个“美味健康无敌减脂清零”菜吧!绝对实至名归啊!
1.白菜洗净,沥干水。用手撕成你喜欢的大小。
2.盐,生抽,醋,糖,清水(有高汤更好),水淀粉,将这些材料调成芡汁。
3.炒锅置火上,五成热。放入橄榄油,下入四五根干辣椒,花椒若干粒炸香。炸香后将辣椒花椒捞出。
4.倒入白菜叶煸炒。我喜欢吃软软的白菜,所以多炒了一会。快出锅时倒入芡汁,稍炒,盛盘。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文